कूर्मनाड़ी

स्वास की नली को कूर्मनाड़ी कहा जाता है।

पतंजलि के अनुसार इस नाड़ी के संयम से शरीर में स्थिरता आती है तथा शरीर की स्थिरता चित्त को स्थिर बनाती है। योगाभ्यास में प्राणायाम के माध्यम से इस नाड़ी को सिद्ध किया जाता है।

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